- Formador titular del curso de CROSSTRAINING, HIIT y Functional Training en Valencia
- Formador titular del curso de Entrenamiento Personal de Alto rendimiento y Técnicas avanzadas de Musculación (Áreas de Valoración del Cliente, Valoración funcional, CORE...)
- Formador titular del curso de Preparador Físico para Oposiciones a Bomberos, Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado en Valencia
- Miembro del Equipo docente de I+D+I de APTA Vital Sport
- Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva por la Universidad de Valencia
- Máster en entrenamiento personal y Fitness.
- Master de Profesorado por la Universidad de Valencia
- Certificado de Entrenamiento Funcional en el acondicionamiento neuromuscular por la Universidad de Valencia
- Entrenador de deportistas de élite para distintos deportes.
- Instructor de Fitness, musculación y entrenador personal.
- Instructor de Funcional Training and HIIT
- Instructor de Stretching y Técnicas de estiramientos asistidos.
- Instructor de Pesas Rusas (Ketlebell)
- Instructor en Vertical CORE
- Instructor en HITT
- Instructor de Cross Training
- Entrenador Personal Outdoor y deportes de resistencia
- Certificado de la Influencia de la música en las habilidad deportivas por la Universidad de Valencia
- Arbitro de Balonmano
- Monitor de Natación
- Monitor de Tenis
Biografía de Raúl Castillo
Raúl Castillo forma parte del equipo docente de APTA Vital Sport como formador titular del curso de Cross Training, HIIT y Functional Training en Valencia. Su actividad docente abarca también el entrenamiento personal de alto rendimiento y la preparación física para oposiciones, combinando formación universitaria, preparación pedagógica y trabajo con deportistas de élite de distintas disciplinas.
Es, además, miembro del equipo docente de Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+i) de APTA Vital Sport. Su perfil reúne especializaciones en valoración funcional, acondicionamiento físico, entrenamiento del core, movilidad y deportes de resistencia, junto con formación en otras modalidades deportivas.
Formación universitaria y preparación para la enseñanza
Raúl es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva por la Universidad de Valencia y cuenta con un Máster en Entrenamiento Personal y Fitness. Esta preparación constituye la base académica de su perfil y conecta el estudio del ejercicio con su aplicación al acondicionamiento físico y al entrenamiento individualizado.
También ha completado el Máster de Profesorado por la Universidad de Valencia, incorporando una vertiente pedagógica especialmente relevante para su labor como formador. Enseñar a futuros profesionales requiere conocer los contenidos técnicos y disponer de recursos para explicarlos, organizar su aprendizaje y facilitar su comprensión.
A esta formación se suma el Certificado de Entrenamiento Funcional en el Acondicionamiento Neuromuscular por la Universidad de Valencia, que amplía su preparación en un ámbito relacionado con la fuerza, la coordinación y el control del movimiento.
Docencia en Cross Training, HIIT y entrenamiento funcional
Como formador titular del curso de Cross Training, HIIT y Functional Training en Valencia, Raúl participa en la preparación de profesionales que buscan aprender a organizar y dirigir sesiones de estas modalidades.
Su formación incluye las titulaciones de instructor de Functional Training y HIIT, instructor de HIIT e instructor de Cross Training. Estas disciplinas reúnen distintas formas de desarrollar el acondicionamiento físico mediante la combinación de ejercicios, materiales y estructuras de trabajo.
En este contexto, la formación técnica permite abordar cuestiones como la selección de movimientos, la distribución del esfuerzo, los tiempos de recuperación y las adaptaciones según el nivel del participante. Comprender estas variables resulta esencial para diseñar sesiones con objetivos definidos y una progresión adecuada.
Entrenamiento personal, valoración funcional y trabajo del core
Raúl es formador titular del curso de Entrenamiento Personal de Alto Rendimiento y Técnicas Avanzadas de Musculación, en áreas como Valoración del Cliente, Valoración Funcional y Core.
Estas materias se sitúan en la base de la individualización del entrenamiento. Conocer el punto de partida del cliente, observar cómo se mueve y considerar sus objetivos permite fundamentar la elección de ejercicios y la organización del programa.
Es también instructor de Fitness y Musculación y entrenador personal, una preparación que complementa su labor docente con recursos propios del trabajo en sala. Además, cuenta con formación como instructor de Vertical Core, incorporando otra perspectiva sobre el entrenamiento de la zona central del cuerpo y su participación en el control y la estabilidad del movimiento.
Preparación física para oposiciones y deporte de élite
Dentro de APTA Vital Sport, es formador titular del curso de Preparador Físico para Oposiciones a Bomberos y a Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado en Valencia.
La preparación de pruebas físicas exige relacionar las demandas de cada ejercicio con las capacidades del aspirante y el tiempo disponible. Fuerza, resistencia, velocidad y técnica pueden adquirir distinto protagonismo según las pruebas, por lo que la planificación y el seguimiento de la evolución son aspectos centrales de este ámbito.
Raúl es también entrenador de deportistas de élite de distintos deportes. Esta faceta amplía su perfil hacia la preparación orientada al rendimiento y aporta un contexto profesional complementario a su actividad como docente.
Recursos de entrenamiento: pesas rusas, movilidad y estiramientos
Su formación como instructor de Pesas Rusas incorpora el uso de un material que ofrece diferentes posibilidades para trabajar la fuerza, la coordinación y el acondicionamiento físico. Su aplicación requiere atender a la técnica, al control de la carga y a la progresión de los ejercicios.
Además, es instructor de Stretching y Técnicas de Estiramientos Asistidos. Esta preparación añade a su perfil el trabajo específico de flexibilidad y movilidad, complementando las modalidades orientadas a la fuerza y la resistencia.
La variedad de recursos que reúne su formación permite situar cada herramienta dentro de un propósito concreto. Para un futuro entrenador, conocer diferentes métodos resulta útil cuando se acompaña de criterios para elegirlos y adaptarlos a las necesidades de la persona.
Entrenamiento al aire libre y deportes de resistencia
Raúl es entrenador personal outdoor y de deportes de resistencia, una vertiente que amplía su actividad más allá de la sala de entrenamiento.
El trabajo al aire libre incorpora condiciones propias del entorno, mientras que la preparación de resistencia exige organizar la duración, la intensidad y la recuperación de los esfuerzos. Esta área complementa su perfil en fitness y musculación con otras formas de planificar el acondicionamiento físico.
Su preparación reúne así distintos escenarios de práctica: el entrenamiento en sala, las sesiones funcionales, el trabajo al aire libre y la preparación para demandas deportivas específicas.
Formación complementaria y conocimiento de otras disciplinas
Cuenta con el Certificado sobre la Influencia de la Música en las Habilidades Deportivas por la Universidad de Valencia. Esta formación incorpora a su trayectoria el estudio de la relación entre música y actividad deportiva, una perspectiva complementaria en contextos donde el ritmo y el movimiento forman parte de la práctica.
Además, es árbitro de balonmano, monitor de natación y monitor de tenis. Estas facetas amplían su vinculación con el deporte desde funciones diferentes: la aplicación del reglamento en competición y la enseñanza de actividades en el medio acuático y en pista.
Este conjunto de formación refleja un perfil que abarca tanto el acondicionamiento físico como distintas modalidades deportivas, con sus particularidades técnicas y organizativas.
Su aportación al equipo docente de APTA Vital Sport
Como miembro del equipo docente de I+D+i de APTA Vital Sport, Raúl suma su preparación académica y técnica al proyecto formativo de la escuela. Su participación en varios cursos conecta áreas que comparten una misma necesidad: comprender a la persona, valorar sus capacidades y organizar el ejercicio con un objetivo.
Su perfil combina formación universitaria, preparación pedagógica, especialización en diferentes métodos de entrenamiento y trabajo con deportistas de élite. Para el alumnado, esta amplitud aporta un contexto desde el que relacionar la valoración inicial, la programación y la aplicación práctica de los ejercicios en distintos entornos profesionales.
