- Especialista en Hatha yoga integral
- Especialista en yoga para el embarazo y porteio
- Especialista en yoga para niños
- Profesora de Pilates suelo
- Titulada en actividad física en el medio natural
- Técnico en actividad física (TAFAD)
- Especialista en Kick power insidedance (metodología a través de música y sonido que invita a el movimiento del cuerpo libre desde un estado meditativo)
- Especialista en Masaje Reiki nivel 1 y 2
- Formada en Técnica metamórfica y péndulo hebreo
- Especializada en trabajos externos para mujeres y niños maltratados
- Ponente en mindfulness para empresas
Biografía de Lucía Zafra
Lucía Zafra es especialista en Hatha Yoga Integral, con un perfil que combina la enseñanza de yoga, Pilates y actividades físicas con propuestas de movimiento y atención consciente. Su preparación incluye la especialización en yoga para el embarazo y porteo y en yoga para niños, abarcando distintas etapas de la vida y contextos de práctica.
Es titulada en Actividad Física en el Medio Natural y técnica en Actividad Física y Animación Deportiva (TAFAD), además de profesora de Pilates Suelo. Esta formación complementa su especialización en yoga con conocimientos de ejercicio físico, actividades en la naturaleza y enseñanza del movimiento.
Cuenta también con especialización en Kick Power Insidedance, una metodología que utiliza la música y el sonido para invitar al movimiento libre del cuerpo desde un estado meditativo. Esta faceta amplía su perfil hacia propuestas de expresión corporal y atención a la experiencia del movimiento.
Su formación complementaria incluye Masaje Reiki de niveles 1 y 2, Técnica Metamórfica y Péndulo Hebreo. Asimismo, está especializada en trabajos externos dirigidos a mujeres y niños que han sufrido maltrato y participa como ponente en mindfulness para empresas, incorporando a su trayectoria actividades en contextos sociales y laborales.
En APTA Vital Sport, Lucía aporta una perspectiva que reúne Hatha Yoga Integral, adaptación de la práctica a diferentes públicos y experiencia en otras disciplinas de movimiento. Su preparación permite conectar la enseñanza con la atención a las características de los participantes y con distintas formas de trabajar la consciencia corporal.
